顶配天团（娱乐圈）(16) - 耽趣阁-一个免费小说漫画网站

方隐年很快适应下来，按莫巡的指导将手臂的肌肉收紧。　　莫巡紧跟着用右手轻轻推了下方隐年的后腰，说：;你腰背不要绷得太直，这样会很僵硬，自然一些……对，用腹部核心发力。　　;很好，重新试一次。　　方隐年按莫巡的指示做了两次。　　莫巡看着镜子里呈现的动作，不太满意的说：;再来。　　方隐年继续照做。　　连续弹跳十几次后，莫巡才笑着说：;差不多及格。我现场编一段舞，加入侧滑步、前后滑步和交叉步，你将这几个腿部动作连起来做，反复练，效率会更高。　　方隐年乖乖点头：;好的。　　莫...